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El Delay mental

  • Lic. Prof. Pablo Cazau
  • 5 abr
  • 1 Min. de lectura

Actualizado: 6 abr

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Alguna vez nos pasó de no habérsenos ocurrido en el momento esa respuesta original y adecuada frente a nuestro interlocutor, y sólo aparece en nuestra mente horas o días después. Es entonces cuando con gran desazón exclamamos cosas como "¡Qué lástima que no se me ocurrió antes! ".

 

¿Por qué sucede esto?

 

Es posible que la urgente necesidad de dar una buena impresión con una respuesta contundente genere una gran ansiedad, con lo cual destinamos toda nuestra energía mental en reducir la ansiedad a niveles tolerables en lugar de utilizarla para hacer aflorar nuestros recursos retóricos y nuestra creatividad.

 

Si esto es así, la solución consistirá en ejercitarnos en el manejo de la ansiedad, diciéndonos cosas como "esta conversación no merece que me ponga nervioso" o "respiraré profundamente antes de responder".


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