Para comprender bien este concepto relativamente nuevo, debemos comenzar aclarando la idea de prevención. En general, prevenir significa...

EL MANDALA AMPLIADO DE LA RESILIENCIA (de M. Rodríguez Suárez) La resiliencia es la capacidad que tenemos las personas de atravesar...

“Lo que perturba a las personas no son los hechos sino la interpretación que tiene de los mismos” decía Epícteto. Sabemos que no es lo...

Uno de los factores de resiliencia (llamados también factores de protección), es la creatividad. Pero para poder crear un nuevo orden...

LIBRO DE RECIENTE APARICIÓN “Flores de plástico en un frasco de mayonesa”-  El Re encuentro- Sobre Resiliencia de Lic. Margarita...

Desde la biología sabemos que el corazón es un músculo que bombea sangre. Es el encargado de organizar la circulación, algo así como la...

Solemos usarlos como sinónimos pero hay una diferencia entre ellos. Qué es la AUTOESTIMA? Son las percepciones, pensamientos,...

¿CÓMO COMENZAMOS A PRACTICAR MINDFULNESS? – LA LLAVE QUE ABRE LA PUERTA DE ENTRADA A LA EXPERIENCIA MINDFULNESS ES NUESTRA RESPIRACIÓN....

-MINDFULNESS – MINDFULNESS es:  “Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”. Jon Kabat-Zinn La palabra...

Practicar Mindfulness- Meditación en Atención Plena– no requiere forzar nuestra mente hacia alguna dirección en particular, ni siquiera...

Si en estos momentos te hiciera la sugerencia de que cierres tus ojos y que te sientas cómodo en el asiento que estás porque vamos a...

Hablemos del tiempo. O de los tiempos. La mitología griega da cuenta del dios Kronos, el dios del tiempo. El Kronos griego era un dios...

¿Por qué algunas personas acosadas no se defienden? Nota de GEMA LENDOIRO para abc.es Entrevista a Olga Carmona, psicóloga clínica de...

El perfeccionismo es la creencia de que hay una forma elevada y perfecta de ser y hacer, una línea que debo alcanzar por debajo de la...

«La Alegoría de la caverna  es una de las más célebres alegorías de la historia de la filosofía. . Se trata de una explicación...

Todos hemos escuchado que alguna sustancia funciona como «placebo» y muchas veces lo usamos como sinónimo de «sugestión». ¿En qué...

Qué es el Trastorno de Personalidad por Dependencia? Pedía permiso para pedir permiso. María estaba casada hacía 20 años con Juan y...

En el año 1993, el Dr. Howard Gardner propuso su teoría de las Inteligencias Múltiples. Él decía que la inteligencia no era algo innato y...

De acuerdo al DSM IV (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales), existen ciertos criterios que se deben tener en...

«Lo que realmente importa para el éxito, la felicidad y una vida larga de logros es la inteligencia emocional.» Daniel Goleman El término...