«Dime cómo ves el mundo y te diré quién crees que eres» Aldous Huxley Cuenta una historia que hace muchos años, un hombre muy sabio llegó...

“Lo que perturba a las personas no son los hechos sino la interpretación que tiene de los mismos” decía Epícteto. Sabemos que no es lo...

Muchas veces tenemos algunas ideas o pensamientos que en vez de traernos bienestar, nos traen malestar, nos llenan de ansiedad y hasta...

¿Podemos enfermar a través de los pensamientos? Veamos primero qué es una DISTORSIÓN COGNITIVA. Hemos visto en un artículo anterior que...